6 zásad pro sport s rovnátky: chránič, úrazy a prevence > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Během konzultace se nebojte ptát na vše, co vás zajímá: jak dlouho bude léčba trvat, jaké typy rovnátek přicházejí v úvahu, jaká je prognóza, zda bude nutné vytrhnout některé zuby nebo zda budete potřebovat pomocné ortodontické pomůcky. Zjistěte si také, jak často budete muset na kontroly a jaká je očekávaná míra nepohodlí po nasazení a během aktivace. Pokud vám něco není jasné, požádejte o vysvětlení – je to vaše právo a odpovědný ortodont by měl být schopen vám vše srozumitelně sdělit.

Při výběru kartáčků se nespoléhejte na barvy nebo značky, ale řiďte se velikostí a tvarem. Pokud si nejste jistí, jaká velikost je pro vás vhodná, poraďte se se svým ortodontistou. On vám ukáže správnou techniku a pomůže s výběrem. Pamatujte, že mezizubní kartáčky nejsou náhradou za běžné čištění zubů, ale jeho důležitým doplňkem. Při správném použití vám pomohou udržet zuby i rovnátka v dobrém stavu a zkrátí dobu nošení aparátu.

Když nosíte rovnátka, sport nekončí – ale vyžaduje víc přípravy. Ortodontické aparátky jsou sice pevné, ale náraz do obličeje může poškodit drátky, zámky i měkké tkáně v ústech. Základní pravidlo zní: nezačínejte žádnou fyzickou aktivitu bez toho, aniž byste si předem zajistili odpovídající ochranu. Nejde jen o to, abyste předešli bolesti – jde o to, abyste si nerozbili drahou léčbu a nezranili se.

Pozor na příliš silný tlak. Elektrické kartáčky mají obvykle senzor tlaku, který vás upozorní, když tlačíte příliš. Pokud váš model takový senzor nemá, kontrolujte se sami – pokud se štětiny ohýbají, tlačíte moc. Silný tlak může uvolnit lepení zámečků a prodloužit vaši léčbu. Dalším častým problémem je čištění hned po jídle – kyseliny z jídla narušují sklovinu a kartáčování by ji mohlo poškodit. Počkejte alespoň 30 minut, nebo si vypláchněte ústa vodou.

Průběh konzultace: od prohlídky k prvnímu plánu Samotná konzultace rekonstrukce koupelny krok za krokemčíná obvykle rozhovorem a prohlídkou dutiny ústní. Ortodont zhodnotí skus, postavení zubů, stav dásní a případně i tvářové profily. Poté může následovat pořízení rentgenových snímků, fotografií obličeje a zubů a otisků pro studijní modely. Tyto podklady slouží k tomu, aby ortodont mohl navrhnout individualizovaný plán. Délka první návštěvy se pohybuje od třiceti minut do hodiny, ale může být i delší, pokud se rovnou provádí kompletní diagnostika.

Základní rozdělení režimů: Čištění, Jemné čištění, Masáž dásní a Bělení. Režim Čištění má nejvyšší frekvenci kmitů a je určen pro důkladné odstranění plaku. U rovnátek ale může být příliš agresivní, zejména pokud máte citlivé dásně nebo pokud se zámečky teprve zabydlují. Jemné čištění je šetrnější varianta, která snižuje tlak na dásně a zámečky. Masáž dásní stimuluje prokrvení, ale nečistí dostatečně mezi drátky. Bělení často kombinuje vyšší frekvenci s krátkými pauzami, což může u rovnátek způsobit nerovnoměrné působení a zvýšit citlivost. Pro běžné použití je tedy nejvhodnější jemný režim, který je dostatečně účinný, ale nezatěžuje.

Jak správně čistit, abyste nepoškodili drátky? Přiložte hlavici pod úhlem 45 stupňů k dásni a vedře ji pomalu podél drátku. Důležité je čistit každý zámeček zvlášť – kartáček držte na každém místě alespoň 5 sekund. Netlačte, jen jemně veďte. Mnoho lidí dělá chybu, že kartáčkem rychle jezdí po celém oblouku, čímž přeskočí místa mezi zámečky. Věnujte hygieně alespoň 3 minuty a rozdělte si ústní dutinu na čtyři kvadranty. Po vyčištění zkontrolujte v zrcátku, zda na zámečcích nezůstaly zbytky.

Jak často a na co si dát pozor Mezizubní kartáčky byste měli používat jednou denně, nejlépe večer před spaním, kdy máte dostatek času. U rovnátek je ale vhodné provést rychlé čištění i po každém jídle, pokud to situace dovolí. Nejčastější chybou je používání jednoho kartáčku na všechny mezery bez ohledu na jejich šířku. Druhým častým prohřeškem je příliš silný tlak, který vede k podráždění dásní a jejich krvácení. Pokud dásně krvácejí i po týdnu pravidelného používání, navštivte svého ortodontistu nebo dentální hygienistku.

Na trhu se setkáte se dvěma základními typy. Fixní retainery se lepí na vnitřní stranu předních zubů a zůstávají na místě nepřetržitě, obvykle na dolní čelisti. Jsou nenápadné a nevyžadují vaši disciplínu, ale vyžadují pečlivou hygienu – nit musíte protahovat pod drátkem, jinak se v místech kontaktu tvoří zubní kámen. Snímací retainery, nejčastěji průhledné fólie (retainer na míru) nebo drátěné s akrylátovým patrem, sundáváte při jídle a čištění. Jsou pohodlnější pro ústní hygienu, ale jejich účinnost závisí na důslednosti nošení.

If you liked this information and you would such as to obtain more details relating to Metazoowiki.Com kindly check out our own web page.