Když nosíte rovnátka a chcete bělejší zuby: co dělat a čemu se vyhnout > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Ideální postup je tedy takový: domluvte si schůzku s ortodontistou, proberte možnosti bělení, a pokud dostanete zelenou, vyberte si šetrný domácí gel s nižší koncentrací peroxidu. Aplikujte ho krátce a pravidelně, ne jednorázově a dlouze. Po každém bělení si vypláchněte ústa vodou a naneste remineralizační pastu bez fluoridu, která zklidní sklovinu. Pokud se objeví jakékoli bolesti nebo neobvyklé změny barvy stěn do obýváku, okamžitě bělení přerušte a kontaktujte odborníka. Jen tak dosáhnete bílého úsměvu bez poškození ortodontické léčby.

Častou chybou je bělení ihned po nasazení rovnátek. V prvních měsících je zubní sklovina oslabená, protože dochází k přesunu zubů a tkáň kolem nich reaguje. Bělení byste měli odložit minimálně o půl roku, nebo dokud ortodontista nepotvrdí, že jsou zuby stabilní. Pokud cítíte zvýšenou citlivost na studené nebo sladké, bělení vynechejte – jinak si způsobíte zbytečnou bolest a riziko vzniku bílých skvrn.

Typickou chybou je také sušení v uzavřené krabičce. Vlhké prostředí bez přístupu vzduchu je ideálním inkubátorem pro plísně a bakterie. Po vyčištění nechte chránič volně uschnout na vzduchu, ideálně na savé utěrce, ale mimo dosah přímého slunečního záření a zdrojů tepla. Sluneční UV záření může materiál časem zkřehnout a ztratit pružnost. Teprve když je dokonale suchý, uložte ho do větrací krabičky s otvory.

Důležité je také sledovat hygienu. Při každé kontrole ortodonta kontroluje nejen pohyb zubů, ale i stav dásní a skloviny. Pokud máte kolem zámků zubní kámen nebo zánět, může to ovlivnit rychlost posunu zubů a někdy i samotné zakončení léčby. Proto si před návštěvou důkladně vyčistěte zuby a věnujte pozornost místům kolem aparátku. Lékař tak může lépe posoudit stav a případně upravit postup.

Začněte v soukromí. Každý den si nahlas čtěte noviny nebo kapitolu z knihy, ale ne jen tak ledabyle. Snažte se přehrávat, jako byste stáli před publikem. Zpomalte tempo, protože jazyk i rty teď narážejí na neznámé překážky. Typická chyba je spěchat a polykat koncovky. Místo toho se zaměřte na každou hlásku, zejména na sykavky jako s, z, http://Umweltklima.de/index.php?title=Když_nosíte_rovnátka:_jak_bezpečně_skloubit_mezizubní_kartáčky_a_nit c, š, č, ž. Pokud vám konkrétní slova dělají potíže, napište si je na papír a opakujte je po slabikách.

Během dne, kdy nosíte rovnátez, se vám budou tvořit malé kapsy mezi dásní a drátem. Pokud je nevyčistíte, vznikne zánět a krvácení. Proto si na noc udělejte rutinu: nejprve kartáček, pak nit, poté běžný kartáček na zuby a ústní voda bez alkoholu. Důležité je také měnit mezizubní kartáček každé dva až tři týdny, protože jeho štětiny se ohýbají a ztrácejí účinnost – s deformovaným kartáčkem si jen rozdraždíte dáseň.

Nejprve si ujasněte, jaký typ chrániče pro rovnáte vlastně máte. Zásadní rozdíl je mezi tvarovacím (takzvaným boil-and-bite) a prefabrikovaným univerzálním chráničem. Tvarovací chránič se zahřívá ve vroucí vodě a pak se přizpůsobí vašemu chrupu. Prefabrikovaný je rovnou připravený k nasazení, ale jen zřídka sedí přesně na ortodontické zámky. Pokud máte možnost, vždy sáhněte po tvarovacím – bez něj se ochrana rovnátek míjí účinkem.

Sportovní chránič na rovnáte je nezbytný pomocník, ale zároveň i živná půda pro bakterie. Pokud ho po každém tréninku jen opláchnete vodou a hodíte do krabičky, velmi rychle se na něm vytvoří biofilm, který způsobuje nepříjemný zápach, změnu barvy a v horším případě i podráždění dásní. Problém není jen v estetice; znečištěný chránič může přenášet bakterie zpět do úst a zhoršovat stav vašich rovnátek i okolní sliznice.

Kdy sáhnout po niti a jak ji zavést bezpečně Nit použijte až po kartáčku, ne před ním. U rovnátek je největší problém protáhnout nit pod hlavním drátem. Nikdy se nepokoušejte nit zacvaknout mezi drát a zub – tím byste mohli drát ohne nebo poškodit zámek. Místo toho si odstřihněte asi 40 cm nitě, navlékněte ji do jehly na nitě (pokud ji máte), nebo použijte držák s tvrdým koncem. Protáhněte nit pod drátem na úrovni mezery mezi dvěma zuby a teprve pak ji obtočte kolem jednoho zubu do tvaru C.

Jak poznáte, že je čas na kontrolu dříve, než je stanovený termín Některé situace vyžadují okamžitou návštěvu, i když je termín ještě daleko. If you have any kind of questions relating to where and the best ways to make use of rekonstrukce Bytu, you can call us at the web-site. Patří sem uvolněný nebo zlomený drátek, odlepený zámek, viditelně posunutý zub, otlaky či zarudnutí dásní, které nezmizí do tří dnů, nebo pocit, že aparátek „sedí jinak" než dřív. V takovém případě nečekejte na plánovanou kontrolu – čím dříve ortodonta zasáhne, tím menší je riziko komplikací. Často stačí drobná úprava, která zabrání úložné prostory v malém bytěětšímu problému.